Events Healthy Essence56
🌿 Events & Info bij HealthyEssence56
Benieuwd wat je kunt doen voor jouw gezondheid?
Bekijk hieronder onze actieve programma's en speciale events — van korte leefstijltrajecten tot themadagen over voeding, beweging en zelfzorg.
Klik op een programma om meer te lezen en ontdek wat bij jou past.
Praktisch. Persoonlijk. En altijd met aandacht voor jouw leefstijl.
Workhops 2025
Workshop Optimale Voeding 2025
🥦 Workshopreeks
🗓 Startdatum: 2 maart 2025
📍 Locatie: Buurthuis De Bol
🎯 Georganiseerd door: HealthyEssence56 & HeartinmotionPT
🎤 Sprekers: Indra & Melanie
Programma en Data
Week 1: Introductie tot voeding op celniveau
Week 2: Voeding en gewrichtsklachten (artrose & reuma)
Week 3: Voeding bij hoge bloeddruk
Week 4: Voeding en diabetes
Week 5: Kankerpreventie en voeding
Week 6: Overgewicht en voeding
Week 7: Slaap en voeding
Week 8: Samenvatting en toepassing in het dagelijks leven
Wat kun je verwachten?
- Praktische kennis over voeding en gezondheid
- Op een speelse manier leren over aanvullende en gezonde keuzes
- Gezonde snacks en maaltijden leren bereiden
- Directe component in je eigen levensstijl
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Voor iedereen die:
✅ Wil leren hoe voeding hun gezondheid beïnvloed
✅ Kampt met gewrichtsklachten, hoge bloeddruk, diabetes of overgewicht
✅ Een gezondere levensstijl zal bereiken met voeding
📩 Aanmelden vragen?
Mail naar: HealthyEssence56@gmail.com